Questionario sulle abitudini alimentari

Informazioni Generali

Età

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Sesso

Peso (Kg)

Statura (m)

Dieta

Soffri di intolleranze alimentari?

Di quali intolleranze alimentari soffri?

Abitudini Alimentari

Quanti pasti fai al giorno?

Quali pasti fai più frequentemente? (Seleziona anche più opzioni)

Cosa mangi solitamente a colazione? (Seleziona anche più opzioni)

Abitualmente dove consumi la prima colazione?

Se li fai, cosa mangi negli spuntini? (Seleziona anche più opzioni)

Abitualmente dove consumi il tuo pranzo?

Abitualmente dove consumi la tua cena?

Quanta acqua bevi quotidianamente?

Frequenza di consumo

Con che frequenza consumi i seguenti alimenti?

Carboidrati 1 (pasta, pane, riso, orzo, farro,patate, ecc...)

Carboidrati 2 (crackers, fette biscottate, cornflakes, muesli, ecc...)

Carne (pollo, tacchino, manzo, maiale, ecc...)

Affettati (wurstel, salame, prosciutto, bresaola, ecc...)

Pesce

Latte e yogurt

Prodotti caseari freschi e stagionati (mozzarella, parmigiano, gorgonzola, ecc...)

Uova

Legumi (fagioli, ceci, piselli, lenticchie, soia, ecc...)

Frutta fresca

Verdura e ortaggi

Frutta secca (noci, mandorle, nocciole, anacardi,ecc...)

Grassi 1 (olio extravergine di oliva, olio di oliva)

Grassi 2 (burro, strutto, margarina e altri grassi di origine vegetale)

Dolci (biscotti, merendine, gelati, torte, ecc...)

Snacks salati (pizzette, focaccine, patatine, ecc...)

Bevande (energetiche, nervine, tè e tisane), bibite gassate, succhi di frutta

Bevande alcoliche

Abitudini d'acquisto

Abitualmente acquisti alimenti in base agli effetti sulla tua salute?

Abitualmente acquisti alimenti provenienti da agricoltura sostenibile?

Sei attento nel comprare alimenti senza pesticidi e senza OGM o, in generale, alimenti 'Bio'?

Leggi l'etichetta dei cibi che acquisti?

Generalmente acquisti alimenti 'a Km Zero'?